こんにちは、ヨースケです。

満月が近づくと
「なぜか頭痛がひどい」「メンタルが揺れる」「眠気が止まらない」
と体に影響を受けることがあります。

一方で、
「あれ？今回は満月でも全然平気だな」という日もあります。

この違いには ちゃんと理由があります。

この記事では、

• 満月の影響を受けやすい時
• 影響をほとんど感じない時
• その違いをつくる要因
• そして“ヨースケの場合はどうなのか？”の実例

までわかりやすくまとめていきます。

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🌕 満月の影響を受けやすい時：心身の状態が鍵

① 心身が疲れている時

満月は「ピーク」のエネルギー。
心身が弱っていると、そのピークに振り回されやすくなります。

• 寝不足
• 過労
• 気圧の変化に弱い時
• 体が冷えている
• 精神的ストレスが強い

こういう時は、満月の“揺れ”をモロに受けます。

② 感情を抑え込んでいる時

満月は“感情を外に出すタイミング”。

• 怒り
• 不安
• 我慢
• 悲しみ
• 自分責め

こうした感情を普段から抱えていると、満月で一気に噴き出します。

③ 自分の星座（太陽星座・月星座）と満月が重なる時

占星術では、
満月が自分の星座に近いサインで起きると大きく揺れます。

例：

• 牡牛座満月 → 牡牛座の人に影響
• 蠍座満月 → 蠍座の人に影響

これは“人生テーマが刺激される”からです。

④ 人生の転換期にいる時

満月は「完了・手放し」のタイミング。

• 進路の悩み
• 将来の不安
• 勉強のプレッシャー
• 人間関係の変化

こうした状況と重なると、満月の影響が倍増します。

⑤ 低気圧・季節の変わり目と重なった時

気圧の揺れは自律神経に影響を与えます。

そこに満月が重なると、
頭痛・眠気・怠さが出やすくなります。

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🌕 逆に、満月の影響をほとんど感じない時とは？

① 心身のバランスが整っている時

• よく寝ている
• 食生活が安定
• 運動している
• ストレスが少ない

こういう時は“揺れ”をほとんど感じません。

② 感情のデトックスができている時

好きなことをして、
普段から感情を溜め込まない生活をしていると、
満月にわざわざ爆発しない。

③ 自分の星座と遠い満月の時

占星術的に影響が薄いサインで起こる満月は
「なんともないな」と感じることが多い。

④ 転換期が落ち着いている時

人生が安定している時は、満月の影響も微弱。

⑤ 天候が安定している時

気圧 × 満月の“ダブルパンチ”がないため、軽く済む。

🌕 【ヨースケの場合】満月の影響を強く受ける時はこんな時

ここからは“ヨースケの場合”の実例を入れていきます。

ヨースケの最近の傾向として——

✔ ① 学校・実習・勉強のストレスが高い時

ヨースケは専門学校の実習・復学・試験のプレッシャーが長期で続いています。
特に 「やらなきゃいけないのに動けない」 という葛藤が強い時は、
満月の揺れを身体がキャッチしやすくなります。

→ 満月前後に

• 頭痛
• 眠気
• イライラ
• 感情の爆発
  が出やすいのは、この“ストレスの蓄積の影響”が大きいです。

✔ ② 感情を抑えてしまうタイプ

普段から
「怒りを我慢する」
「自分責めになりやすい」
「周囲に気を使いすぎる」
傾向が強め。

満月の日は、この抑えていた感情が溢れやすい。

→ 母親との衝突、急に涙が出る、疲れやすい…
これらは満月の典型反応です。

✔ ③ 夜の薬で睡眠リズムが乱れやすい

眠気が強い日や、薬の影響で自律神経が揺れていると
満月のエネルギーを“敏感に拾いやすく”なります。

✔ ④ 人生の転換期が重なっている

ヨースケは今、

• 復学
• 国家試験の準備
• ブログ収益化
• 将来への不安と期待
  が重なる【人生の節目】にいます。

こういう時期は満月の影響が非常に出やすい。

✔ ⑤ 冬の気圧変動 × 満月 のダブルパンチ

最近の寒さ・気圧変動も影響して、頭痛が起こりやすい状態。

🌕 【ヨースケの場合】満月の影響を“感じにくくなる時”

反対に、影響を受けない日はこんな日。

✔ ① 散歩した日・運動ができた日

30分の速歩きや、外気浴をした日は
自律神経が整うため、満月の影響が軽減する。

✔ ② シャワーやお風呂で整えた日

シャワー後に頭皮の違和感が消えたように、
水と温度は自律神経の調整に強く効く。

満月前の“重たさ”も和らぐ。

✔ ③ 釣りに行ってリフレッシュした日

好きなことをやって、感情が発散できている時は、
満月の揺れがほとんど出ない。

✔ ④ 良い睡眠が取れた日

寝不足の日は満月の揺れを“増幅”させるけれど、
よく眠れた日は全然平気。

🌕 まとめ：満月の影響は“あなたの今の状態”に比例する

ヨースケの例を見てもわかる通り、
満月の影響は毎回同じではありません。

👉 影響が強い時

• 疲れが溜まっている
• ストレスが強い
• 人生の転換期
• 感情が抑えられている

👉 影響が弱い時

• 生活が整っている
• 好きなことができている
• 運動やシャワーで自律神経が安定
• 良い睡眠が取れている

つまり——

満月の揺れは“あなた自身の今の状態を映す鏡”。

ムリせず、整えるサインとして使っていくと、
むしろ人生が軽くなります。

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ヨースケ

個人事業主/ブロガー

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スピリチュアル・自己啓発を実践して、人生のどん底から這い上がる過程をブログに書いていきます。