【実体験】聴覚過敏の私が学校でデジタル耳栓を使った感想

※専門学校の休み時間や教室の騒音対策として使用しているデジタル耳栓MM4000。実際に使用した感想を紹介します。

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はじめに

私は聴覚過敏があります。

特に複数の人の話し声が重なったり、教室や食堂のような騒がしい環境にいると強いストレスを感じます。また、メンタルの調子が悪い時ほど聴覚過敏も強くなる傾向があります。

現在、私は専門学校へ学び直しのために通っています。しかし、授業そのものよりも、休み時間の教室内の騒音や周囲の話し声に疲れてしまうことが少なくありませんでした。

そんな中で見つけたのが、キングジムのデジタル耳栓「MM4000」です。

今回は、実際に学校生活で使用して感じたメリットやデメリットについて、率直な感想をお伝えします。

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なぜデジタル耳栓を購入したのか

聴覚過敏対策として、最初はAppleのAirPods Proの購入も検討しました。

しかし、私の場合は音楽を聴きたいわけではありません。

必要だったのは、

• 周囲の騒音を軽減したい
• 必要な声やアナウンスは聞きたい
• 学校や実習で使いたい

という機能でした。

そこで見つけたのが、キングジムのデジタル耳栓MM4000です。

デジタル耳栓は音楽を再生する機器ではなく、騒音を低減することを目的とした製品です。

そのコンセプトに魅力を感じて購入しました。

実際に学校で使ってみた感想

休み時間の騒音ストレスが大幅に減った

最も効果を感じたのは休み時間です。

教室では複数の学生が同時に会話をしており、私にとってはその環境が非常に疲れるものでした。

しかし、デジタル耳栓を装着すると、不快に感じる騒音がかなり軽減されます。

完全に無音になるわけではありませんが、音の刺激が和らぐため脳の疲労感が減ったように感じました。

以前は休み時間が終わる頃には疲れていたのですが、使用後は気持ちに余裕ができました。

必要な声は聞こえる

私が特に気に入ったのはこの点です。

通常の耳栓だと、周囲の音を遮断し過ぎてしまうことがあります。

一方、デジタル耳栓は騒音を低減しながらも、人の声やアナウンスは比較的聞き取りやすい印象でした。

そのため、

• 先生からの呼びかけ
• 学校からのアナウンス
• 必要な会話

には問題なく対応できました。

学校や職場で使いやすい理由はここにあると思います。

メンタルの安定にもつながった

これは予想外の効果でした。

私の聴覚過敏は、精神的なストレスや疲労によって悪化することがあります。

逆に言えば、騒音によるストレスが減ると気持ちも安定しやすくなります。

デジタル耳栓を使用するようになってからは、

「また騒がしい環境に行かなければならない」

という不安が減りました。

その結果、学校生活そのものが以前より楽になったように感じています。

デジタル耳栓の気になった点

もちろん万能ではありません。

私が感じたデメリットは次の通りです。

完全な無音にはならない

静寂を求める方には向かないかもしれません。

あくまで騒音を低減する製品です。

人によって効果に差がある

聴覚過敏の程度や苦手な音は人それぞれです。

私には合いましたが、全ての人に同じ効果があるとは限りません。

電池が必要

MM4000は電池式です。

充電式ではないため、予備の電池を用意しておくと安心です。

こんな人におすすめ

実際に使ってみて、次のような方にはおすすめできると感じました。

• 聴覚過敏がある
• ASDや発達特性がある
• 学校の休み時間が苦手
• 職場の雑音に疲れる
• 必要な声は聞きたい
• 普通の耳栓では不便だった

特に学校生活や職場環境で悩んでいる方には、一度試してみる価値があると思います。

まとめ

私は聴覚過敏があり、専門学校の休み時間や騒がしい環境に強いストレスを感じていました。

しかし、デジタル耳栓MM4000を使用したことで、

• 騒音ストレスの軽減
• 学校生活の負担軽減
• メンタルの安定

といった効果を実感しています。

もちろん個人差はありますが、少なくとも私にとっては購入して良かった商品の一つです。

もし聴覚過敏で学校生活や職場環境に悩んでいる方がいるなら、デジタル耳栓という選択肢を検討してみてはいかがでしょうか。

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ヨースケ

個人事業主/ブロガー

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スピリチュアル・自己啓発を実践して、人生のどん底から這い上がる過程をブログに書いていきます。